تنظيف الكلى من الرمل: كيف يمكنك ذلك؟ - ويب طب

أخذ بعض الأدويةالحصول على ما يكفيك من الكالسيوماختيار نظامك الغذائي بعنايةشرب الكثير من السوائلقد يساعدك النظام الغذائي الصحي في تنظيف الكلى من الرمل ويمنع من تطوره، وتشمل النصائح بهذا الشأن ما يأتي: 1. قلل من تناول الملح إلى غرامين أو ما يقارب ملعقة صغيرة من الطعام يوميًا، واستخدم كميات محدودة منه عند الطهي، ولا تضيف الملح على الطاولة. 2. تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة، فغالبًا ما تحتوي على كمية عالية من الملح. 3. قلل من كمية الأطعمة عالية ا...